佛門看待吃飯:因吃飯失福報，就太不值得了

現在有很多世間人開素食館提倡素食，大家積善修福，真是利人利己；那我們佛教在家信徒亦應該多開素食館，給人方便多吃素，則殺生的惡業就漸漸消除！所以我常說：今日吃素，今天的屠宰場殺業就沒有我們的分，那將來刀兵劫的劫難亦沒有我們的分呢！有慈悲心吃素那是最平安哩。

你知道嗎，若一個人活80歲，約有40年的時間在吃飯或睡覺。也就是說，我們的一半人生都會花在吃和睡上，這樣想來，怎能不認真吃飯呢？今天我們就來說一說，關于“吃”的那些事兒！


印光大師：體弱可多吃面食


先后天衰弱，當以善于保養為事。若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。食麥之力大于米力不止數倍。光吃了面食，則精神健壯，氣力充足，音聲高大。米則只可飽腹，無此效力。麥比參力尚高數倍。有錢人服參，乃是錢無處用，故作此消耗耳。非真能補人。


妙蓮老和尚：有慈悲心吃素最平安


素食，世間人研究后都說好，佛陀也大慈悲為利益人而教人吃素，所以素食絕對不會營養不夠；但你不要偏食，偏食當然營養就不夠、不均衡了。

現在有很多世間人開素食館提倡素食，大家積善修福，真是利人利己；那我們佛教在家信徒亦應該多開素食館，給人方便多吃素，則殺生的惡業就漸漸消除！所以我常說：今日吃素，今天的屠宰場殺業就沒有我們的分，那將來刀兵劫的劫難亦沒有我們的分呢！有慈悲心吃素那是最平安哩。

昌義法師：因吃飯失福報，就太不值得了


古人有幾句警世語：“美食意生貪，粗食心起怒。喃喃嗜飽滿，殊不知來處?！?/span>


今天吃的飯很對心意，吃完了心里卻時時刻刻在留戀，希望每一頓都能有這種飯。這個念頭是什么呢？是貪念。


貪念是什么呢？貪念是折福報的第一利劍。貪念不僅是折福報的第一利劍，也是傷害法身慧命的利器。


美食雖好，但是容易增貪心、貪念，所以吃飯時，莫要過分挑剔。因為吃飯失了福報，這樣就太不值得了。


每一個修道的人，都要對此加深警覺。不要說挑剔，就是生一個不滿意的心，福報也會減去了一截。


養立法師：飲食方式很重要


吃飯無小事，大家要注意“分段飲食”。


還有就是說，因為餐后兩小時，我們血糖很高，吃素的人吃東西太快的話，餐后兩小時的時候，已經可能沒有食物來為他提供可消化的東西了。


那么在這時候，我們在寺里會發小食。我們在11點吃午飯，在9點50左右，是大家下完課誦經之前吃小食的時間，等于把身體啟動了一下。就跟車一樣，點著車，先要給它預熱一下，預熱了以后再啟動。所以很多人說吃素健康，但是實際上吃素的方式不健康的話，也會引起很多疾病。


我們的做法就是在餐前一小時到一個半小時的時候，讓大家開始吃一點小食，把脾胃啟動一下，然后慢慢經過一個調整，血糖也會調節到正常。所以吃的內容固然很重要，大家現在把注意力都集中在“吃的內容”上面，而“吃的方式”和“吃的時間”其實更重要。

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